Author: Sami Raj
আজকাল অনেক ছেলেই হরমোনজনিত বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে। এই সমস্যাগুলো যদি সময়মতো সমাধান না করা হয়, তাহলে শরীর ও মনের উপর এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এই লেখায় আমরা জানব ছেলেদের হরমোনের সমস্যা দূর করার উপায়, যাতে আপনি স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর জীবন ফিরে পেতে পারেন। ছেলেদের হরমোনের সমস্যা দূর করার উপায় হরমোন হলো এমন একটি রাসায়নিক যা শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। ছেলেদের ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরন নামক হরমোনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই হরমোন যদি ভারসাম্যহীন হয়, তাহলে ক্লান্তি, যৌন দুর্বলতা, মন খারাপ থাকা, এমনকি পেশি দুর্বলতাও দেখা দিতে পারে। অনেকেই বিষয়টি বুঝতে পারেন না এবং দিনের পর দিন সমস্যার ভেতর দিয়ে যান। টেস্টোস্টেরনের…
সোনার দাম প্রতিদিনই একটু একটু করে ওঠানামা করে। অনেকেই জানতে চান, বর্তমান স্বর্ণের দাম কত টাকা ভরি? কারণ এটা শুধু গহনার জন্য না, বরং একটি নিরাপদ বিনিয়োগ হিসেবেও মানুষ স্বর্ণে ভরসা রাখে। তাই আজ আমরা জানব আজকের সোনার বাজার দর কত, দাম পরিবর্তনের কারণ, ও সোনার নিরাপদ কেনাবেচা কেমন হওয়া উচিত। আজকের স্বর্ণের বাজার দর ২২ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট ও ১৮ ক্যারেট বাংলাদেশে প্রতিদিন স্বর্ণের দর ঘোষিত হয় বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (BAJUS)-এর মাধ্যমে। ২০২৫ সালের আজকের দিনে স্বর্ণের দাম ছিল এইরকম: ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম: প্রতি ভরি প্রায় ১,১৩,০০০ টাকা ২১ ক্যারেট স্বর্ণের দাম: প্রতি ভরি প্রায় ১,০৮,০০০ টাকা ১৮…
প্রযুক্তি-নির্ভর এই যুগে লেখালেখির জন্য সফটওয়্যারের ব্যবহার অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। আমরা যখন মাইক্রোসফট ওয়ার্ড, গুগল ডক্স কিংবা অন্য কোনো লেখার সফটওয়্যার ব্যবহার করি, তখন আমাদের মনে একটা সাধারণ প্রশ্ন আসে লেখা সম্পাদনার প্রয়োজনীয় কমান্ড পাওয়া যায় কোন মেনুতে? এই প্রশ্নের উত্তর জানলে আপনি আরও সহজে, দ্রুত এবং নিখুঁতভাবে লেখা সম্পাদনা করতে পারবেন। লেখার সম্পাদনা কেন গুরুত্বপূর্ণ? লেখা মানে কেবল শব্দ সাজানো নয়, বরং ভাব প্রকাশের এক নিখুঁত উপায়। একটি ছোট ভুল পুরো লেখার অর্থ পাল্টে দিতে পারে। তাই, লেখার পর তা ভালোভাবে সম্পাদনা করা খুবই জরুরি। এই জন্যই সফটওয়্যারগুলোতে “Edit মেনু” নামে একটি গুরুত্বপূর্ণ ফিচার রাখা হয়েছে। Edit মেনু লেখার…
আমরা অনেকেই জানি আঙ্গুর একটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু ফল, কিন্তু আঙ্গুর ফল খাওয়ার সঠিক সময় জানলে এর উপকারিতা অনেক গুণ বেড়ে যায়। ভুল সময়ে খাওয়া হলে এই উপকারী ফলটিই শরীরের ক্ষতির কারণ হতে পারে। আজ আমরা জানবো আঙ্গুর কখন খাওয়া উচিত, কখন না খাওয়াই ভালো, আর কীভাবে খেলে আপনি পাবেন সর্বোচ্চ উপকার। আঙ্গুর খাওয়ার উপকারিতা আঙ্গুর ছোট হলেও উপকারে অনেক বড়। এই ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরকে টক্সিন মুক্ত রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া এতে রয়েছে ভিটামিন C, ভিটামিন K, ফাইবার ও পানি যা হজম শক্তি বাড়ায়। নিয়মিত আঙ্গুর খেলে ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং বয়সের ছাপ কমে। যেমন ধরুন,…
বাংলাদেশ নৌবাহিনীর ঘাটি কয়টি আছে, তা জানার আগ্রহ অনেকের মধ্যেই রয়েছে, বিশেষ করে যারা দেশের নিরাপত্তা নিয়ে সচেতন কিংবা সামরিক বাহিনীতে যোগ দিতে ইচ্ছুক। আমাদের দেশের গর্ব এই নৌবাহিনী শুধুমাত্র সমুদ্র রক্ষা করে না, বরং দেশের সমৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। আজকের এই লেখায় আমরা জানব, বাংলাদেশে বর্তমানে কতটি নৌঘাঁটি রয়েছে, কোথায় কোথায় সেগুলো অবস্থিত, এবং প্রতিটির কাজ কী। বাংলাদেশ নৌবাহিনীর সংক্ষিপ্ত পরিচয় বাংলাদেশ নৌবাহিনী ১৯৭১ সালের মুক্তিযুদ্ধের সময় গঠিত হয়। শুরুতে এর অবকাঠামো ও শক্তি ছিল সীমিত। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নৌবাহিনী আধুনিক হয়েছে এবং শক্তিশালী বাহিনীতে রূপ নিয়েছে। বর্তমানে এটি বাংলাদেশের তিনটি প্রধান বাহিনীর একটি, যা আমাদের সমুদ্র সীমানা…
বন্ধুরা, ২০২৫ সালে স্কুল পর্যায় ২ এর বেতন কত টাকা? এই প্রশ্নটি বর্তমানে অনেক চাকরিপ্রার্থী এবং অভিভাবকদের মনেই ঘুরপাক খাচ্ছে। বিশেষ করে যারা স্কুল পর্যায় ২–তে শিক্ষকতা করতে ইচ্ছুক, তাদের জন্য এই বেতনের তথ্য জানা অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নিই ২০২৫ সালে এই পর্যায়ের বেতন কাঠামো এবং অন্যান্য সুযোগ-সুবিধাগুলো সম্পর্কে। ২০২৫ সালের শিক্ষা বেতন কাঠামো ২০২৫ সালে শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের বেতন কাঠামো অনুযায়ী, স্কুল পর্যায় ২ অর্থাৎ স্কুল-২ (কারিগরি বা ভোকেশনাল শাখা)-তে শিক্ষকদের বেতন নির্ধারিত হয়েছে ষোলোতম গ্রেডে। এখানে একজন জুনিয়র শিক্ষক হিসেবে যদি আপনি নিয়োগ পান, তাহলে আপনার মূল বেতন হবে। • ৯,৩০০ টাকা। • বাড়ি ভাড়া: ১,০০০ টাকা। •…
বন্ধুরা, সহকারী শিক্ষক পদে যোগদান পত্র লেখার নিয়ম জানাটা একজন নবনিযুক্ত শিক্ষকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই পত্রের মাধ্যমেই আপনি অফিসিয়ালি স্কুলে আপনার দায়িত্ব গ্রহণের কথা জানান। চাকরিতে যোগদানের সময় একটি নিখুঁত ও সঠিকভাবে লেখা যোগদান পত্র শুধু নিয়ম রক্ষা করে না, বরং আপনার পেশাদারিত্বও প্রকাশ করে। সহকারী শিক্ষক পদে যোগদান পত্র লেখার নিয়ম কেন গুরুত্বপূর্ণ? নিয়োগপ্রাপ্ত হওয়ার পর যোগদান পত্র জমা না দিলে আপনি অফিসিয়ালি শিক্ষক হিসেবে গণ্য হবেন না। এটি একটি সরকারী বা বেসরকারি নথি, যা ভবিষ্যতে আপনার চাকরির সব কার্যক্রমের ভিত্তি হয়ে দাঁড়ায়।যোগদান পত্রে সঠিক তথ্য না থাকলে বেতন, চাকরির মেয়াদ বা অন্য সুবিধা পেতে সমস্যা হতে পারে।…
প্রতি বছরের মতো এবারও মুসলিম উম্মাহ অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছে পবিত্র রমজান মাসের জন্য। সেহরি ও ইফতারের সময়সূচি ২০২৬ জানার আগ্রহ এখন থেকেই শুরু হয়েছে। কারণ, রোজার সময় নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে পালন করা ইমানদারির পরিচয়। আজকের এই লেখায় আমরা ২০২৬ সালের সেহরি ও ইফতারের নির্ভুল সময়সূচি ও বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরবো। চলুন শুরু করি। সেহরি ও ইফতারের সময়সূচি ২০২৬ বিস্তারিত তালিকা ২০২৬ সালে রমজান মাস শুরু হবে সম্ভাব্য ১৯ ফেব্রুয়ারি থেকে, যদি চাঁদ দেখা সাপেক্ষে তারিখ পরিবর্তন না হয়। প্রতিদিন ভোরের সেহরি এবং সন্ধ্যার ইফতার সময় সঠিকভাবে জানা ইবাদতের অংশ। নিচে বাংলাদেশের জন্য সম্ভাব্য সেহরি ও ইফতারের সময়সূচি উল্লেখ করা…
বাংলাদেশে চাকরির স্বপ্ন বাস্তবে রূপ দিতে চাইলে বিসিএস পাস করা একটা বড় লক্ষ্য। বর্তমানে বিসিএস দিতে কত পয়েন্ট লাগে এই প্রশ্নের উত্তর অনেকের মনেই ঘুরপাক খায়। আজ আমরা সহজ ভাষায় জানবো, কত পয়েন্টে বিসিএস ক্যাডার হওয়া সম্ভব, এবং কীভাবে আপনি নিজের প্রস্তুতি আরও শক্তিশালী করতে পারেন। চলুন শুরু করি! বিসিএস পরীক্ষার বর্তমান প্রেক্ষাপ বর্তমানে বিসিএস পরীক্ষায় প্রতিযোগিতা আগের চেয়ে বহুগুণ বেড়ে গেছে। প্রতিবছর লক্ষাধিক শিক্ষার্থী আবেদন করে, কিন্তু ক্যাডার হওয়ার সুযোগ পায় মাত্র কিছুজন।ৎতিনটি ধাপে বিসিএস পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয় প্রিলিমিনারি, লিখিত ও ভাইভা। প্রত্যেক ধাপেই নির্দিষ্ট মানদণ্ড রয়েছে, যা পাস করতে হলে নির্দিষ্ট পয়েন্ট অর্জন জরুরি। প্রিলিমিনারি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে কত…
অনেক সময় আমরা অনুভব করি, পেটে অস্বস্তি, ঘুমের মধ্যে দাঁত ঘষা, অথবা মলত্যাগে কৃমির মতো কিছু বের হওয়া। এই সমস্যা বেশিরভাগ সময় গুড়া কৃমি হওয়ার কারণে হয়। বাচ্চাদের মধ্যে এই কৃমি বেশি দেখা গেলেও বড়দেরও এটি হতে পারে।আজ আমরা বিস্তারিতভাবে জানবো, গুড়া কৃমি হওয়ার কারণ কি, এর লক্ষণ, প্রতিকার এবং প্রতিরোধ। গুড়া কৃমি কি বিস্তারিত গুড়া কৃমি (Pinworm বা Threadworm) এক ধরনের পরজীবী কৃমি যা মানুষের অন্ত্রে বাস করে। এটি সাদা ও সূতার মতো দেখতে হয় এবং সাধারণত রাতে মলদ্বারের চারপাশে ডিম পাড়ে। এই ডিম থেকেই নতুন কৃমির জন্ম হয়, এবং সংক্রমণ ছড়ায়। গুড়া কৃমির লক্ষণসমূহ গুড়া কৃমির কিছু সাধারণ…