রাতের বেলা যেসব ভুল গুলোর কারণে চুল ড্যামেজ হয়

চুল খোলা, বাধা বা ভেজা। যাইহোক না কেন তা নিয়েই আমরা ঘুমোতে চলে যাই। এরপর সকালে ঘুম থেকে উঠে, frizzy, messy and tangled hair পেয়ে আমরা চুলে দোষ দিয়ে থাকি। আসলেই কি চুলে দোষ? নাতো, প্রশ্ন আমাদের। তাই চুলের দোষ আর না দিয়ে, রাতের বেলায় একটু সময় নিয়ে hare care করলেই কিন্তু সকালে পাওয়া যাবে soft, frizz free hair.

আজকের আর্টিকেলটিতে আমি শেয়ার করব, কিভাবে আপনি রাতের বেলায় চুলের যত্ন নিবেন এবং সেটি যদি ড্যামেজ চুল হয়ে থাকে।

Comb Your Hair

প্রথমে মনে রাখতে হবে, এলোমেলো চুল নিয়ে একদমই ঘুমোতে যাওয়া যাবে না। চুল ভালোমতো আচড়ে নিলে, চুলে থাকা প্রাকৃতিক তেল যা চুলের গোড়া থেকে চুলের আগাতে পৌঁছাতে সাহায্য করে।

চুলে জট লেগে থাকলে, বড় দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন। এতে করে hair break এর পরিমাণ অনেকটাই কমে আসবে। তাই বলে কিন্তু চুলের জট ছাড়াতে গিয়ে খুব জোরে জোরে বাঘ ঘন ঘন চুল আচড়াবেন না। চুল আঁচড়ানো হয়ে গেলে loose braids বা twist করে নিতে হবে। এতে করে রাতের বেলা চুল আর messy হবে না। এবং সকালে উঠে ও পাবেন detangle hair.

Scalp Massage

ঘুমোতে যাওয়ার আগে quick scalp massage relaxing feeling দেয়। Scalp massage এ হেয়ার ফল দূর হওয়ার সাথে সাথে চুলের গোড়ায় ব্লাড সার্কুলেশন ভালো হয়। এবং scalp কে রাখে healthy.

শুধু তাই না, প্রতিদিন রাতে এই relaxing scalp massage deep and sound sleep এ খুব help করে।

Wet Hair

ভেজা চুল নিয়ে ঘুমোতে গেলে, চুল ভাঙ্গা এবং পড়ে যাওয়া সম্ভাবনা বেড়ে যায়। চুল যখন ভেজা থাকে, তখন চুলের গোড়া অনেক নরম থাকে। তাই রাতের বেলা ঘুমোতে যাওয়ার সময়, যখন এক পাশ থেকে আরেক পাশে ফিরি, তখন চুলের গোড়া থেকে চুল ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এই সমস্যা দূর করার জন্য রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে, এমন সময় গোসল করতে হবে, যেন ঘুমাতে যাওয়ার আগেই চুল শুকিয়ে যায়। বা হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকিয়ে নিতে পারেন। তবে চেষ্টা করবেন প্রাকৃতিক বাতাসে যেন চুল শুকায়।

Dont Tie Hair Too Tightly

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে খুব টাইট করে চুল বাধলে, চুলের গোরাতে টান লেগে চুল ছিড়ে যেতে পারে। তাছাড়াও scalp এ প্রচুর প্রেসার পড়ে। তাই চুলে বেনী অথবা যাই করেন না কেন, তা একটু loose করে নিন।

Satin Pillow

রাতের বেলায় চুলের যত্নে একটা luxurious additional কিন্তু চুল পড়া রোধে tremendous change নিয়ে আসতে পারে। রাতে ঘুমোনোর জন্য আমরা যে কটন পিলো ব্যবহার করি, তা আমাদের চুলের জন্য রাফ হয়ে থাকে। এতে করে চুল ভেঙ্গে যাওয়ার মত সমস্যা দেখা দেয়।

তাই কটন পিলো ব্যবহার এর পরিবর্তে Satin বা silk pillow cover ব্যবহার করতে হবে। কারণ Satin বা silk pillow চুলে এ soft ফেব্রিক্স এর কারনে, রাতে ঘুমানোর সময় মাথা যতই নড়াচড়া করেন না কেন, এতে চুল ভেঙ্গে যাবে না।

Use Oil Before going to Bed

আমরা অনেকেই দিনের বেলা বাহিরে থাকার কারণে, চুলে তেল দেওয়ার সময় টাই পায় না। রাতে যেহেতু আমরা ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমিয়ে থাকি, তখন কিন্তু অনেকটা সময় পাওয়া যায় আপনার চুলের scalp এ oil অবজার্ভ হওয়ার জন্য।

তাই তেলের গুনাগুন পুরোপুরি পেতে রাতে চুলে তেল দিয়ে মেসেজ করে নিন। এরপর সকালে ঘুম থেকে উঠেই শ্যাম্পু করে নিলে পেয়ে যাবেন soft এবং smooth hair.

Hair Mask

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে যদি কোন hair mask এপ্লাই করা যায়, পরে তা পুরো রাত জুড়ে আমাদের চুলের খুব ভালো একটা প্রভাব ফেলবে। এইতো হল কিছু সাধারন রাতের বেলায় চুলে যত্ন নেওয়ার কিছু টিপস। তো এখন থেকে চুলে যত্নে আর কোন আলসেমি নয়।

For more updates stay with us.